Posty

Wyświetlanie postów z sierpień, 2013

Koniecznie pij wodę!

Każdy dzień powinniśmy zaczynać i kończyć od szklanki wody. Nawadnianie organizmu wodą (nie słodkimi napojami) jest bardzo ważne. Ludzki organizm jest w stanie może przeżyć bez wody tylko 3 dni, a dla porównania - bez jedzenia aż 3 tygodnie. Powstała w internecie inicjatywa, która wspiera zdrowy nawyk picia wody.

Kranówa do picia

Wielu moich znajomych twierdzi, że woda w ich domach nie jest odpowiedniej jakości. Ja nigdy wcześniej nie zwracałem na wodę w domu wystarczająco dużej uwagi. Było dla mnie jasne, że moja woda była twarda. Baterie obrastały kamieniem, a z czajnika wylatywał osad. Przyzwyczaiłem się do takiej postaci rzeczy.  Nie wiedziałem jednak, że woda ma bardzo duży wpływ na smak jedzenia czy suchość skóry po kąpieli.